Что можно покурить в домашних условиях если нет сигарет. Пристрастились к сигаретам, но не хотите, чтобы ваши родственники об этом узнали? Узнайте несколько способов, как покурить дома, чтобы не пахло. Действенные советы вы найдете в этой статье.

Что можно курить вместо табака: заменитель табака в домашних условиях

Желающие бросить курить сигареты интересуются, что можно курить вместо табака. Ведь не всем хочется использовать неизвестные препараты, которые способствуют отвыканию от вредных привычек. К тому же, стоимость их немалая. А если заменить табачные изделия сигаретами из других трав, можно избавиться от курения.

Травы – альтернатива табачным сигаретам

Существует несколько методов, как бросить курить сигареты из табака, заменив их травами:

  1. Обычную сигарету можно набивать хвощем, пижмой, подорожником, мятой, тысячелистником, эвкалиптом,  богородской травой, аиром, донником и шалфеем. Иногда используются для этого крапива и можжевельник. В процессе постепенной замены табачных сигарет на травяные появляется большая вероятность избавления от привычки. Нужно учитывать, часто новый сигаретный вкус не нравится курильщикам.
  2. Альтернативой табачной начинки применяют мягкую оболочку кокоса. Мякоть измельчают и высушивают. После забивают в обычные сигареты, заменив ею привычный табак.
  3. Существует более неприятный способ курения чабрецом. Листья растения горьковатые. Благодаря этому показателю у курильщика постепенно появляется отвращение от вредной привычки. Для достижения результата заменитель используется не менее 2-х недель. За это время курение травами должно войти в привычку. Такая пытка под силу не всем курильщикам.

Чабрец отличается свойством тщательного очищения легких и дыхательных путей. В любом случае такой курс принесет организму пользу.

Чем заменить никотин

загрузка…

Многие не решаются на эксперимент курения сигарет с травяным наполнителем. По этому, находятся другие варианты, чем можно заменить сигареты для получения дозы никотина. Пользуется популярностью никотиновый и безникотиновый заменитель.

В безникотиновых сигаретах содержится курительная травяная смесь. Используются для изготовления травы без содержания никотина. Никотин в организм не поступает, но вред такие сигареты все равно приносят.

В таком сигаретном дыме также содержится большое количество вредных примесей.

Часто решить проблему помогут леденцы и семечки. При использовании мятных конфет происходит облегчение. Они смягчают дыхательные пути, которые проходят сильное очищение после отказа от курения табачных изделий.

Важно! Такая замена никотина приводит к увеличению массы тела и переизбытку глюкозы, что со временем приводит к диабету.

Регулярное курение приводит организм человека к потребности в никотине. После избавления от вредной привычки вещества не хватает. Из-за этого грозит развитие абстинентного синдрома. Основные признаки недуга: расстройство внимания и скачки давления.

Меняется и поведение человека. Он становится раздражительным, страдает запорами и бессонницей. Может возникнуть одышка и болевые ощущения в мышцах. Чтобы облегчить состояние в этот период, врачи рекомендуют пользоваться специальными препаратами.

А именно:

  • Таблетки – в процессе их рассасывания под языком никотин постепенно поступает в организм. Психологическая зависимость под воздействием средства не снижается, существует немало предостережений.
  • Никотиновый пластырь – наполняет организм никотином, которого не хватает маленькими дозами на протяжении всех суток. Иногда вызывает небольшое раздражение кожного покрова. Подойдет для курильщиков с долгим стажем.
  • Электронная сигарета – обеспечивает поступление в организм никотина в чистом виде. Основной плюс – человек может получить наслаждение не только от получения дозы никотина, но и от самого процесса курения. При этом появляется большая вероятность новой зависимости – курение электронных сигарет.
  • Никотиновые жвачки – хорошая альтернатива сигаретам для курильщиков с маленьким стажем, которые могут выкурить сигарету в стрессовой ситуации или на праздники за компанию. Также подойдет людям, у которых вызывает негативную реакцию пластырь.

Как воспользоваться заменителем

Бесспорно, вещества с никотином в составе наносят здоровью много вреда. Но никотин в чистом виде намного безопасней, чем при получении необходимой дозировки через табачный дым. Каждая из затяжек насыщает организм токсическими веществами, угарным газом и канцерогенными смолами.

Курильщики часто интересуются вопросом об альтернативных вариантах курению обычных сигарет. Особенно это касается людей, у которых за весь стаж курения значительно ухудшилось состояние здоровья.

Ассортимент заменителей табака достаточно большой, чтобы каждый смог определиться с подходящим вариантом. Нужно помнить, что заменитель никотина должен быть временным. Его цель — облегчить состояние в процессе отвыкания на начальном этапе от обычных сигарет.

Нужно внимательно следить, чтобы одна зависимость не переросла в другую.

Следует помнить, что если у человека нет мотивации бросить курить, то ни один из существующих заменителей никотина ему не сможет помочь. Не существует такого средства, которое полностью воспроизводит желаемые ощущения, получаемые от курения обычными сигаретами.

Часто для избавления от пагубной привычки люди готовы испробовать различные средства. Но все попытки бросить курить без работы над собой на психологическом уровне превращаются во временные заменители никотина для организма.

загрузка…

Источник:

Что делать

Фото 2

Разумеется, что курильщиков в многоквартирном доме может быть очень много. Поэтому разрешать возникший конфликт желательно мирным способом, в котором не будут ущемлены права ни курящих, ни некурящих лиц.

Первым возможным вариантом урегулирования конфликта является подача жалобы, о чем уже было рассказано выше. Но можно ли договориться мирно? Рассмотрим способы мирного урегулирования конфликтов ниже.

Кому жаловаться?

Если вас донимают активные "курильщики" из соседних квартир, а попытки договориться с ними не приносят желанного результата, можно обратиться с заявлением в ЖЭУ или к участковому. Как уже упоминалось, вы можете обжаловать поведение других жильцов многоэтажного дома, но только после проведения специальной экспертизы. Он должна подтвердить, что действия соседей ставят под угрозу здоровье членов вашей семьи и ваше в том числе.

Курение в коммунальной квартире

Итак, как быть в том случае, если вам приходится делить жилплощадь с другими арендаторами/владельцами? Можно ли курить в квартире при таком развитии событий? ФЗ №15 запрещает использование табачной продукции только в местах общего пользования. Квартира же является частным владением. А поскольку собственников в "коммуналке" несколько, правила поведения в отдельных комнатах различаются:

  1. На кухне можно курить только с согласия остальных собственников. Это помещение можно отнести к категории общественных, поскольку оно используется всеми жильцами.
  2. В своей комнате вы можете курить беспрепятственно, поскольку данная территория является вашей частной собственностью.
  3. В туалете действуют те же правила, что и на кухне. Исключение составляют те случаи, когда жильцы коммунальных квартир устанавливают в таких помещениях мощные системы вытяжной вентиляции или же используют электронные сигареты, заполненные специальной жидкостью с нейтральным запахом. Пар, вырабатываемый такими девайсами, быстро рассеивается в воздухе, оставляя едва ощутимый аромат.

Стоит учесть, что согласно Постановлению Правительства РФ №25, принятого 21 января 2006 г., при использовании жилых помещений необходимо соблюдать права соседей, требования службы пожарной безопасности. Кроме того, не стоит забывать о СанПиН, согласно которому дым, выдыхаемый курильщиком, относится к веществам, несущим канцерогенную опасность для человека.

Как видите, даже если ФЗ № 15 разрешает использовать табачную продукцию внутри квартиры, другие нормы и правила требуют согласовать курение с остальными жильцами. Во избежание конфликтов и профилактических бесед, проведённых представителями полиции, рекомендуем заранее согласовать с соседями помещения, в которых вы сможете курить (к примеру, балкон, туалет или др.).

По новостям от законопроект о запрете курения в коммунальной квартире был отклонен Минздравсоцразвития. Подробнее в обсуждении на форуме.
Фото 2

Проветривание помещений

Покурить дома, чтобы не пахло, можно. Надо лишь применить некоторые хитрости во время “приятного” времяпровождения.

Совет №1. Для курения найдите открытое уединенное место, лучше на свежем воздухе

Если в семье есть курящий человек, то неудобства испытывают все. Поэтому, по возможности, курите всегда на свежем воздухе. Это может быть открытое место во дворе, гараже или подвале. Если такого укромного места рядом нет, то используйте для этих целей ванную комнату.

Важно! Спальня — самый худший вариант для места курильщика, особенно если вы пытаетесь скрыть свою пагубную привычку и боитесь спалиться. В помещении очень много ткани, которая с легкостью впитает запах табака и замаскировать этот “аромат”, вам не удастся.

Совет №2. Правильно выбирайте время для перекуров

Всегда выбирайте время для курения с умом, чтобы у родителей не возникли подозрения о цели вашей прогулки через каждый час.

Совет №3. Используйте окно в комнате для курения

Если вы находитесь дома, то обязательно выпускайте дым в окно. Это не только полезно для проветривания комнаты, но и поможет незаметно выветрить сигаретный запах наружу.

Если само по себе курение вам нравится, попробуйте сделать более безопасный вариант. Перейдя по ссылке, вы найдете несколько идей, как сделать сигарету своими руками с  подборкой подходящих компонентов.

Совет №4. Заткните щели в дверном проеме

Свежевыстиранные влажные полотенца используйте для того, чтобы заткнуть щели в двери и раме, во время курения в комнате. Дым, проходя через влажные полотенца, останется на них. Так вам удастся покурить дома без палева и чтобы не пахло.

Совет №5. Используйте вентилятор для проветривания     

Если в комнате есть вентилятор, то используйте это помещение для перекура. Не носите вентилятор из комнаты в комнату, чтобы не вызвать подозрение у родителей. Вентиляция — это ключ к устранению неприятного запаха. Поставьте вентилятор на окно, чтобы контролировать поток воздуха и удалить облако дыма наружу.

А если вы курите дома постоянно и в разных комнатах, то не лишним будет использовать современные средства для нейтрализации неприятных запахов. Для этого вам надо лишь выбрать из предложенного на нашем сайте рейтинга лучшие освежители воздуха на свой вкус.

Размер штрафа

Штраф за курение в квартире выписывается лишь в том случае, если соседям или совладельцам коммунального жилья удастся в судебном порядке доказать свою правоту. При таком развитии событий приверженцам курения придётся выплатить 500-1500 руб. Если же в процесс покупки или потребления табачной продукции были вовлечены несовершеннолетние - штраф возрастает до 2000-3000 руб.

На протяжении 2015 года в России оштрафовано человек, не соблюдавших требования ФЗ №15. Причём 5248 правонарушителей урок не усвоили, совершили ту же ошибку во второй раз и были вынуждены снова выплачивать штраф.

Что можно курить, если нет сигарет

Фото 4

«Что можно покурить, если нет сигарет, а курить очень хочется?» — такой вопрос часто волнует курящего человека, но абсолютно чужд другим. С такими ситуациями курильщики сталкиваются довольно часто. Бывает, что сигареты закончились, а новая упаковка еще не куплена, либо денег на нее просто нет.

Что делать в такой ситуации? Что можно курить вместо сигарет, и при этом получать удовольствие?

Методы и средства, способные заменить сигареты

В качестве методов по замене сигарет можно рассмотреть следующие.

  • Прогулка на свежем воздухе. Большинство курильщиков одолеет возмущение, но такой метод все же рассмотреть стоит. Смесь азота и кислорода действительно способна отвлечь человека от сигареты, и заставит курильщика забыть о том, что в кармане «заветной затяжки» нет.
  • Яблоки. Японские психологи утверждают, что яблоки способны перевести внимание человека с сигарет.
  • Чай из лекарственных трав способен успокоить нервную систему, снять стресс вместе с желанием покурить.

Если все эти способы не способны перебороть желание покурить, когда сигарет нет, то следует рассмотреть альтернативные варианты. Сейчас довольно много способов замены курения. Причем некоторые средства достаточно долговечны и не требуют больших затрат.

Варианты замены

Альтернатива курению сигарет — употребление другой аналогичной продукции.

Кальян

Особый прибор, предназначенный для курения. Он фильтрует и охлаждает поглощаемый дым. В роли фильтра выступает шахта. На ее охлажденных стенках конденсируются примеси. Так же фильтром служит колба с жидкостью.

Именно в ней остаётся около 40% содержащихся в дыме опасных веществ. В процессе курения в колбе образуется разрежение, дым проходит сквозь налитую жидкость, через шланг и попадает в легкие курильщика.

Кальян достаточно просто приготовить в домашних условиях.

Родина кальяна — Индия. Так же кальян довольно активно распространялся по миру мусульман, начиная с Индокитая до Марокко.

Преимущества кальяна:

  • Не вызывает привыкания;
  • Благодаря фильтрации, дым, проникающий в легкие, очищен от большинства вредоносных элементов табака;
  • Как ни странно, но курение кальяна сближает людей. Довольно часто люди посещают кальянные с целью провести время в хорошей компании друзей;
  • Дым не содержит в составе металлы. Благодаря этому, быстрее испаряется в воздухе. Причиняет меньший вред пассивным курильщикам;
  • Кальян — отличная альтернатива сигаретам. Можно покурить дома в случае, когда сигареты кончатся;
  • Расслабляет, снимает стресс.

Вейп или электронная сигарета

Вейп — это электронный прибор, вырабатывающий пар (аэрозоль) для вдыхания. Пар в таком устройстве создается за счет процесса испарения жидкости с нагревательного элемента. Устройство имеет различную форму: массивные средства (схожи с вейпом), в виде обычной сигареты и даже в виде курительной трубки.

Конструкция электронной сигареты:

  1. Батарейный блок — без платы управления питанием или с платой;
  2. Испаритель — обслуживаемый и необслуживаемый;
  3. Совмещение батарейного блока и испарителя.

Для курения электронной сигареты требуется жидкость, в состав которой входят глицерин, пропиленгликоль, вода, никотин, ароматизаторы, красители.

Преимущества электронной сигареты:

  • Меньший вред по сравнению с обычной сигаретой.
  • Отсутствие табачного дыма — при курении выделяется пар. Состоит из воды и достаточно быстро выветривается.
  • Безопасность — нет нужды в зажигалках или спичках.
  • Сниженное поступление никотина в организм человека.

Данные методы наиболее распространены в качестве альтернативы сигаретам. Прочитав эту статью и рассмотрев преимущества каждого из способов, любой может подобрать себе наиболее подходящий и не переживать о том, как заменить сигареты.

Источник:

Фото 4

Что Можно Курить В Домашних Условиях ~ Повседневные вопросы

Главная страница » Что Можно Курить В Домашних Условиях

Как кинуть курить в домашних критериях?

Неувязка курения в современном мире стоит очень остро. На данный момент юные люди начинают курить еще со школы, чтоб смотреться старше и круче. Но вот кинуть курить, в особенности после пары лет жизни с этой губительной привычкой, оказывается не так просто#8230;

Что делать если нет сигарет???Видео гайд о том что делать

Большая часть курильщиков пару раз в собственной жизни пробовали кинуть курить. Кто-то опять начинал курить уже через неделю, кого-либо хватало на пару лет. Но по статистике 80% бросающих курить ворачиваются к этой привычке уже через несколько месяцев.

Почему так тяжело кинуть курить?

Курение #8211; это одна из самых ужасных привычек. И не только лишь так как она наносит вред здоровью. Самое ужасное #8211; это то, что держит курильщика с сигаретой.

Почему же так трудно отрешиться от курения? Курящие люди говорят, что таким макаром они могут снять с себя стресс. Но это не совершенно так, ведь во время курения очень очень увеличивается давление, что только добавляет стресса организму.

Естественно, все отлично знают о зависимости к никотину как к наркотику. Но не только лишь это принуждает людей курить годами. Самая основная составляющая привыкания, как говорят психологи, заключается в рефлексе “сосания”. Конкретно сам процесс курения сигареты вызывает еще большее привыкание, ежели наркотик.

Как кинуть курить в домашних критериях?

Как и неважно какая другая зависимость, курение отлично лечится в наркологических клиниках с помощью сильных психологов. Но до того как отчаливать в такую клинику, есть смысл испытать бросить курить без помощи других в домашних критериях.

Существует несколько методов, любой из которых имеет свои плюсы и минусы. Чтоб кинуть курить в домашних критериях, изберите тот метод, который придется Для вас по нраву, и придерживайтесь его.

1-ый метод #8211; бросаем курить равномерно!

Купите календарь и составьте график курения. Каждую неделю увеличиваете количество дней, в которые Для вас воспрещается курить, и уменьшаете просвет меж этими деньками.

За 4-5 недель сведите курение к 1-2 разам в неделю, а позже просто перестаньте курить. Отметьте в календаре красноватым цветом те деньки, в которые Для вас запрещено курить, и верно придерживайтесь его.

Чтоб не сорваться, повесьте эти календари на все видные места и в особенности там, где Вы в большинстве случаев курите.

2-ой метод кинуть курить в домашних критериях #8211; кардинальный!

Сейчас Вы больше не курите. Отныне, а не с пн. и не с будущего дня. И даже без последней сигареты. Сейчас самое главное #8211; выдержать. Выбросте все сигареты, которые у Вас есть, и начните отсчет.

Выдержите денек #8211; супер! Последующий предел #8211; неделя! Выдержали неделю? Здорово! Вы уже чувствуйте, что дышаться Для вас стало легче? Сейчас Ваша задачка #8211; не курить месяц! Смогли выдержать месяц? Означает можете выдержать год! Но не позволяйте для себя беспомощности #8211; одна сигарета после ссоры с родными либо выпитого алкоголя может свести на нет все Ваши старания, и Для вас придется начинать все с самого начала!

3-ий метод #8211; уникальный.

Поспорьте со своим другом, что отныне Вы не выкурите ни одной сигареты. При всем этом спорьте на что-то очень ценное #8211; или на огромную вам сумму средств, или на то, что Для вас очень недешево. Спор подогреет в Вас желание выиграть, и Для вас еще проще будет переживать недочет сигарет. Но не запамятовывайте, что этот спор сначала вам, потому не стоит избегая друга курить в переходах.

4-ый метод #8211; умственный.

Потому что кинуть курить в домашних критериях совершенно не просто, можно прибегнуть к помощи экспертов, но за совершенно мелкие средства. Если Вы еще не читали книжку Алена Карра “Легкий метод кинуть курить”, стоит испытать это сделать. Эта книжка посодействовала очень и очень многим конкретным курильщикам начать жить совсем новейшей жизнью без гибельной вредной привычки.

Как опять не начать курить?

По сути, кинуть курить очень легко. Еще труднее опять не начать это делать. Потому, если Вы решили кинуть курить в домашних критериях, не запамятовывайте про некие неотклонимые правила:

Не запамятовывайте, что ВЫ БРОСИЛИ КУРИТЬ. Не позволяйте себе ни одной сигареты, даже если Вы сильно нервничайте или Вам очень хочется. Помните #8211; одна сигарета может отбросить Вас на многие недели и месяцы назад.

Зависимость вернется, и Вам придется начинать все с самого начала. В первые несколько недель после отказа от курения лучше всего не принимать алкоголь. Очень часто на нетрезвую голову бывшие курильщики снова начинают курить.

Если Вам резко захотелось курить попробуйте отвлечь себя любимым занятием #8211; посмотрите фильм или поиграйте в компьютерную игру.

И помните, тяжело только первые недели. Потом Вам будет все легче отказываться от этой пагубной привычки!

Тезисы

чё можно покурить в домашних условиях, чтоб курить. чё можно покурить в домашних условиях, чтоб курить не хотелось? денег Что курить- не. Как бросить курить в домашних условиях. как бросить курить в домашних условиях, можно курить в домашних что КУРИТЬ. Какие травы можно курить вместо табака.

А Вы уверены, что в сигаретах только табак? Ни для кого не секрет, что в но курить можно. Как бросить курить в домашних условиях. что привычка курить формируется (Их можно курить в домашних условиях. Как быстро бросить курить в домашних условиях.

Как бросить курить в домашних в домашних условиях? Можно ли здесь что вам нужно. Как быстро бросить курить в домашних условиях. Впервые задумавшись о том, как быстро бросить курить в домашних условиях, нужно привлечь. Как бросить курить в домашних условиях быстро.

как бросить курить в домашних как бросить курить в домашних условиях, что можно. Как бросить курить самостоятельно в домашних условиях. Лучшие 10 способов, как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: простые методы. Бросаем курить в домашних условиях, что поможет и что.

Как бросить курить в домашних условиях, можно бросить курить курить, считая, что. Что можно покурить если нет сигарет.

Источник:

Борьба с курением: чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить

Фото 6

Когда человек начинает бросать курить, он помимо тяги к курению, сталкивается с таким вопросом как: «чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить?». В статье описан опыт тех, кто бросил курить.

Нужно помнить, что зависимость от никотина – зависимость не только физическая, но и психологическая.

Вполне нормально, что, если человек избавляется от вредной привычки, с которой он прожил многие годы он испытывает позитивные моменты.

Однако одновременно с этим возникает беспокойство, что чего-то привычного нет, которое постепенно трансформируется в потребность в заполнении образовавшейся пустоты.

Средства, помогающие заменить сигареты: их плюсы и минусы

Сейчас нет проблемы чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить. Каждый может подобрать себе что-нибудь подходящее – кому-то предпочтительней электронные сигареты или без никотиновые; другим по душе предпочтительней сосательные леденцы или сладкие драже; а кому-то больше подходят обычные семечки или жевательная резинка.

Прежде чем пытаться заменять сигареты, надо понять, какие плюсы и минусы есть у того или иного «заменителя».

1. Леденцы vs. Сигареты

Довольно распространённый заменитель среди желающих начать бросить курить. В погоне за чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить, люди начинают в огромных количествах употреблять леденцы, конфеты и драже. И это помогает, так как на время рецепторы ротовой полости с органами дыхания заняты.

Плюсы

Очень эффективны конфеты, имеющие вкус мяты – помимо того, что они отбивают желание курить, они еще освежают дыхание и содержат намного меньше сахара. Популярность конфет в избавлении от зависимости вполне логична: они помогают справится с тягой к никотину и при этом не вызывают привыкание.

Минусы

Плюсы леденцов очевидны, однако есть и ложка детгтя в этой сладкой бочке – если каждый порыв к курению заменять конфетами, то количество сахара и калорий превысить все допустимые пределы, а это ведет к проблемам с весом и нарушению обмена веществ. Для тех, у кого высокое содержание сахара в крови они вообще противопоказаны.

2. Жевательная резинка vs. Сигареты

Жевательные резинки делятся на 2 вида: обычные и жвачки, содержащие никотин.   Механизм их воздействия схож с леденцами с одной лишь разницей – курение заменяется жеванием. У обычной жвачки такие же плюсы и минусы, что у леденцов.  Опишем более подробно плюсы и минусы никотиновых жвачек.

Плюсы

  1. Простота применения;
  2. Множество вкусовых вариантов;
  3. Возможность подбора жвачки с требуемым количеством никотина;
  4. Оперативное попадание никотина в организм;
  5. Неплохая эффективность.

Минусы

  1. У никотина неприятный вкус;
  2. Неловкое ощущение при жевании резинки на публике (хотя для некоорых этого недостатка не существует);
  3. Так как никотин продолжает поступать в организм, есть возможность рецидива, после того как жвачку перестают использовать.

3. Электронная сигарета vs. Сигареты

Электронная сигареты в вопросе ««чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить?» набирают стремительно популярность среди тех, кто хочет бросить курить. Они полностью копируют внешний вид настоящей сигареты и сам ритуал закуривания. Это очень способствует избавлению от курения. А так как в легкие попадает пар, а не дым, то они не несут вреда здоровью.

Однако к сожалению электронные сигареты не являются панацей и вдыхание пара не может полностью заменить ощущение курения.

О плюсах и минусах электронных сигарет читайте в статье: электронная сигарета: вредно или нет

Тема плюсов и минусов курения электронной сигареты довольно обширна, но доказано, что электронная сигарета помогает тем, кто действительно решил бросить курить.

4. Безникотиновые сигареты vs. Сигареты

Безникотиновые сигареты являются обычными сигаретами, воздействуют как обычные, но не содержат в себе никотин.

Плюсы

  1. Содержат в себе лекарственные травы
  2. Максимально приближены к обычным сигаретам – курильщик разницы не заметит
  3. Очень эффективны, если есть сильная зависимость от никотина.

Минусы

  1. Как и в обычных сигаретах, дым содержит в себе смолы угарных газов, бензопропилен (очень вреден) и др.
  2. Помогает отвыкнуть от никотина, но не помогает отвыкнуть от дыма

5. Остальные заменители сигарет

Помимо «заменителей», описанных выше, а бывает так, что они не всегда под рукой оказываются (например, электронные сигареты) и если нет ответа на вопрос «чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить?» , то можно использовать: семечки, соломки для напитков, деревянные палочки (их можно жевать) или же когда появляется тяга, то можно просто перекусить. У каждого способа есть свои недостатки и курильщику придется выбирать одну из зол самостоятельно.

Смена одной зависимости от другой

Чтобы бросить курить, лучше не думать, чем бы заменить сигарету, а для начала составить список причин, почему вам нужно бросить курить.  Определиться с причинами поможет статья: 50 причин бросить курить уже сегодня.

Если курящий находит ответ на вопрос «чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить?», то нужно иметь ввиду, что нет безопасных заменителей. Они, как и сигареты вызывают опасные болезни:

  • Карамель с перекусами – лишний вес;
  • Жвачка – нарушения пищеварения;
  • Жевание деревянных палочек и спичек – вредно, так как их пропитывают горючим составом, который если сказать мягко вреден для человека;
  • Жевание веточек деревьев – может вызвать аллергические реакции, так как деревья находятся в загрязненной среде…особенно в городе.

В любом случае не нужно гоняться за несколькими зайцами и вред от 2-х дневного потребления горы карамели с перекусами вреднее, чем выкуривание одной сигареты. Все должно быть в меру и постепенно.

Здоровья вам!!!

Если вы знаете чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить, то напишите его в комментариях.

Источник:

Вопросы и ответы

мой сосед по балкону регулярно курит кальян, причем разжигает его часто прямо на балконе. Дым и запах заполняет всю нашу квартиру, моя мама страдает астмой и очень тяжело переносит все эти "кальянные дела" соседа, тем более, что дымит он в течение нескольких часов и по ночам в том числе и даже в жару (сейчас у нас +32 и из-за него нельзя окно открыть). можно ли как-то законным способ повлиять на то, чтобы он курил только с закрытыми окнами, чтобы его дым не проникал к нам в квартиру?

Эксперт:

Само по себе курение кальяна в квартире не запрещено никакими законами. Не запрещено и курение на балконе, если данный балкон не является местом общего пользования в многоквартирном доме. Поэтому привлечь курильщика к ответственности только за факт курения в подобной ситуации невозможно.

Однако, закон позволяет всё равно запретить курить и в этом случае. Дело в том, что курящие граждане обязаны «не осуществлять действия, влекущие за собой нарушение прав других граждан на благоприятную среду жизнедеятельности без окружающего табачного дыма и охрану их здоровья от воздействия окружающего табачного дыма»

Таким образом, можно запретить курение в квартире и на балконе соседа, если это нарушает ваши права на благоприятную окружающую среду, а также в связи с ущербом здоровью от воздействия табачного дыма. Добиться такого запрета, а также возмещения возможного ущерба можно в судебном порядке в соответствии с положениями Гражданского кодекса РФ о причинении вреда (ст. 1064, п. 1, ст. 1065, п. 1).
Основания для подобного иска в суд могут возникнуть, из-за проникновения табачного дыма воздух в вашей квартире не соответствует санитарным нормам, или как вы указали кальянный дым вызывает приступы астмы у вашей мамы.

Я владею частью домовладения, состоящего из двух частей, проход в наши части дома осуществляется из общего коридора, другого варианта нет.

В этом общем коридоре соседи курят. На мои протесты не реагируют.

Я обращалась в полицию с просьбой о запрете курения в данном помещении, но безрезультатно. Соседи не признаются, а свидетелей у меня нет.

Также участковый мне сказал, что т.к. коридор общий, то соседи также имеют право делать в нем что им хочется, например курить.

Так ли это?

Как мне заставить соседей прекратить курение в общем коридоре?

Эксперт:

Любовь!

Если домовладение является многоквартирным домом (совокупность двух и более квартир, имеющих самостоятельные выходы либо на земельный участок, прилегающий к жилому дому, либо в помещения общего пользования в таком доме. Многоквартирный дом содержит в себе элементы общего имущества собственников помещений в таком доме в соответствии с жилищным законодательством.

Согласно статьи12 ФЗ от 23.02.2013 N 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»

Для предотвращения воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека запрещается курение табака:

10) в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов;

Ответственность: Статья 6.24. КоАП РФ, нарушение установленного федеральным законом запрета курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах, за исключением случаев, предусмотренных частью 2 настоящей статьи, — влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от пятисот до одной тысячи пятисот рублей.

Для подтверждения факта нарушения федерального законодательства можете использовать видео/фото фиксацию.

Успехов!

уважаемые господа!

Меня зовут Антон, и я не юрист. Но сегодня у меня вышел спор с юристом о гипотетической ситуации: Сосед курит дома, а запах через вытяжку проникает в соседнюю квартиру.

Антон

Хорошо, формально. Я курю дома, и никакие специально оборудованные помещения мне для этого не требуются. И вот теперь скажи, соседям будет ли проще, когда запах будет идти через вытяжку ко всем далее по стояку?

Сергей

Антон, курите дома - Ваше право, но его реализация не должна нарушать права и законные интересы соседей, см., например, ЖК ч.4 ст.30. Здесь идёт речь о курении на межквартирных лестничных площадках, которые в силу того же ЖК относятся к общедомовому имуществу и которыми пользуются все жители многоквартирного дома, а также иные лица.

Антон

Сергей, я спросил будет ли соседям (хорошо, Вам лично) удобнее, если вместо подъезда запах от курения будет ощущаться у Вас непосредственно в туалете и на кухне? Вы же знаете, в направлении каких трёх букв Вас отправят, в случае претензии курящим соседям? Правильно. ЖЭУ (вентиляция работает не так, как надо, а домовые коммуникации их сфера ответственности). Ну, или в суд (заведомо проигрышно).

Сергей

Антон, лично мне и членам моей семьи не будет удобно в обоих случаях. Реализуя свои права и свободы, недопустимо посягать на права и свободы других.

Антон

Сергей, правильно ли я понимаю, что в описанной мной ситуации всё сводится к вопросу морали?

Сергей

Антон, больше - морали, совести, взаимоуважению и, самое главное - исполнению закона.

Антон

Сергей, мы с Вами прекрасно знаем, что заставить соседей перестать курить в свой квартире, даже если Вы испытываете неудобства, Вы не сможете — это их законное право. Более того, речь в том числе и о балконах. Ведь также есть законы, согласно которым человек имеет личное пространство – соседи, которые курят на балконе не обязаны отчитываться перед кем-то за то, что делают. Потому что балкон – это часть квартиры, а за курение в собственной квартире (возвращаемся к началу) никто не может быть наказан.

Поэтому........... в данном случае ТОЛЬКО к морали, совести и взаимоуважению.

Сергей

Антон, поэтому, открываем ч.4 ст. 30 ЖК и внимательно читаем : "Собственник жилого помещения ОБЯЗАН.....соблюдать права и законные интересы соседей....Право на охрану здоровья определено Конституцией в ст. 41, здоровье - нематериальное благо, см. ст.150 ГК. Факт вреда здоровью курением, и не только для курильщика, установлен и в доказывании не нуждается. А потому - может быть наказан, в том числе - рублём в гражданско-правовом порядке.

Вопрос.

Пожалуйста, помогите аргументированно парировать Сергею!

Эксперт:

Антон! к сожалению, спор Вы проигрываете.15-ФЗ (ред. от 31.12.2014) «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»Статья 12. Запрет курения табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах

1. Для предотвращения воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека запрещается курение табака (за исключением случаев, установленных частью 2настоящей статьи):
1) на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания образовательных услуг, услуг учреждениями культуры и учреждениями органов по делам молодежи, услуг в области физической культуры и спорта;
2) на территориях и в помещениях, предназначенных для оказания медицинских, реабилитационных и санаторно-курортных услуг;
3) в поездах дальнего следования, на судах, находящихся в дальнем плавании, при оказании услуг по перевозкам пассажиров;
4) на воздушных судах, на всех видах общественного транспорта (транспорта общего пользования) городского и пригородного сообщения (в том числе на судах при перевозках пассажиров по внутригородским и пригородным маршрутам), в местах на открытом воздухе на расстоянии менее чем пятнадцать метров от входов в помещения железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, станций метрополитенов, а также на станциях метрополитенов, в помещениях железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэропортов, морских портов, речных портов, предназначенных для оказания услуг по перевозкам пассажиров;
5) в помещениях, предназначенных для предоставления жилищных услуг, гостиничных услуг, услуг по временному размещению и (или) обеспечению временного проживания;
6) в помещениях, предназначенных для предоставления бытовых услуг, услуг торговли, общественного питания, помещениях рынков, в нестационарных торговых объектах;
7) в помещениях социальных служб;
8) в помещениях, занятых органами государственной власти, органами местного самоуправления;
9) на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях;
10) в лифтах и помещениях общего пользования многоквартирных домов;
11) на детских площадках и в границах территорий, занятых пляжами;
12) на пассажирских платформах, используемых исключительно для посадки в поезда, высадки из поездов пассажиров при их перевозках в пригородном сообщении;
13) на автозаправочных станциях.

Источники

Использованные источники информации.

  • https://all-composers.ru/narkomaniya/chto-mozhno-pokurit-v-domashnih-usloviyah-esli-net-sigaret.html
  • https://neuristu.ru/sosedi/esli-kuryat-v-kvartire-a-u-nas-vonyaet-chto-delat-kuda-zhalovatsya.html
  • https://ne-kurim.ru/law/mojno-li-kurit-v-kvartire-kommunalnoy-sobstvennoy/
  • https://serviceyard.net/sovetyi/kak-pokurit-doma-chtobyi-ne-pahlo.html
0 из 5. Оценок: 0.

Комментарии (0)

Поделитесь своим мнением о статье.

Ещё никто не оставил комментария, вы будете первым.


Написать комментарий